– 5 Kg in 3 giorni, ho provato la dieta “Ultra Strong” che ti impenna il metabolismo: la provi una volta e funziona per sempre | Il metodo dei nutrizionisti

3 giorni, -5 kg e una silhouette rimodellata: la dieta “Ultra Strong” promette miracoli post-Pasquetta, scoprila subito!

Non appena finiscono le abbuffate di Pasqua e Pasquetta, puntuali come le notifiche del lunedì mattina arriva il senso di colpa. Torte salate, uova di cioccolato, arrosti infiniti: ci si ritrova appesantiti, gonfi e con l’armadio che sembra improvvisamente più stretto. Il bisogno di ritrovare una forma accettabile in tempi record diventa un imperativo, e in questo scenario spunta una promessa quasi miracolosa.

Si parla di un metodo “definitivo”, una dieta così veloce e potente da fare impallidire anche i personal trainer più ottimisti. Un regime che si dice sia in grado di riattivare il metabolismo in sole 72 ore, mandando in tilt pancetta, gonfiore e pesantezza. Il risultato? Fino a 5 kg in meno, senza lunghi programmi né settimane di sacrifici.

Il nome rimbalza nei gruppi, nei forum e tra gli amanti delle scorciatoie estreme: si chiama dieta “Ultra Strong”, e promette di essere il reset perfetto dopo gli eccessi.

Ovviamente, dietro a tutto questo entusiasmo c’è anche un pizzico di scetticismo. È davvero possibile ottenere una perdita di peso così rapida in soli tre giorni?

Una dieta lampo per il dopo festa

Come riporta Men’s Health, si tratta di una dieta d’urto, molto sbilanciata e fortemente ipocalorica, ideata per chi vuole un dimagrimento immediato, seppur temporaneo. In effetti, nei tre giorni di regime si arriva a perdere fino a un chilo al giorno, ma quasi esclusivamente sotto forma di liquidi in eccesso. Il rischio, avvertono i nutrizionisti, è quello di non nutrirsi in modo equilibrato e compromettere l’umore e la salute generale.

La dieta si sviluppa in un ciclo di tre giorni con pasti estremamente semplici e porzioni ridotte. Colazioni leggere a base di fette biscottate o gallette, pranzi con panini o pizza, e cene con pollo, uova o spaghetti. Sorprende la presenza “concessa” di cibi come gelato e pizza, che però non devono illudere: il piano non è sostenibile nel lungo periodo. Tuttavia, come spinta iniziale per un nuovo percorso di dimagrimento, molti la scelgono per sentirsi subito più leggeri e visivamente sgonfi.

Perdere peso subito: sì, ma con cautela

Nel dettaglio, la strategia “Ultra Strong” punta a creare un forte deficit calorico con pasti controllati e basso apporto di carboidrati, proteine magre e verdure. Nei tre giorni si alterneranno tranci di pizza, petto di pollo alla griglia, uova sode, yogurt magro e perfino insalata di mare con un piccolo dessert. Una dieta che sembra indulgente ma che, nella pratica, risulta molto restrittiva.

Il successo sta nel “gonfiore” eliminato, ma appena si riprende a mangiare normalmente, il corpo tende a recuperare quanto perso. Per questo motivo, gli esperti ricordano che tali diete devono essere solo un boost occasionale, e non un’abitudine. Ma se il tuo obiettivo è ripartire con una scossa dopo Pasquetta… potresti considerarla. Solo, meglio sapere bene a cosa si va incontro.